أعراض وأسباب الصدمة النفسية

 أعراض الصدمة النفسية

تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن تشمل عادة:

1. الذكريات المتكررة:

• شعور مستمر بذكريات الحدث الصادم، والتي قد تظهر على شكل أحلام أو صور ذهنية.

2. الانعزال الاجتماعي:

• الرغبة في الابتعاد عن الآخرين، تجنب الأماكن أو الأشخاص الذين قد يُذكرون بالحدث الصادم.

3. القلق المفرط:

• الشعور بالتهديد المستمر، والخوف من المستقبل، أو القلق من تكرار الحدث.

4. تغيرات في المزاج:

• تقلبات مزاجية حادة، من الحزن العميق إلى الغضب، أو الشعور بالذنب.

5. مشاكل النوم:

• صعوبة في النوم أو الأرق بسبب التفكير المستمر في الحدث.

6. التهيج أو الغضب:

• استجابة مفرطة للمواقف البسيطة أو الإحساس بعدم القدرة على التعامل مع المواقف اليومية.

أسباب الصدمة النفسية

الصدمة النفسية قد تنجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب، منها:

1. الأحداث العنيفة:

• مثل التعرض للاعتداء الجنسي، العنف المنزلي، أو الحروب.

2. الخسائر الشخصية:

• فقدان شخص عزيز أو الطلاق قد يؤدي إلى صدمة نفسية عميقة.

3. الأحداث الطبيعية:

• مثل الكوارث الطبيعية (الزلازل، الفيضانات) أو الحوادث الكبيرة.

4. الأزمات الصحية:

• الإصابة بمرض خطير أو تعرض الشخص لتهديدات صحية كبيرة.